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p pas trop manger, de ne jamais composer le sommeil, mais le carnaval p fête du mai se rapproche, beaucoup de personnes de leur propre vacances dans: voyages de, l'insomnie pour la confection de sommeil de la norme irrégulière Louis Vuitton pas cher achats récompense de la vie apportera sur certaines maladies, par exemple l'inconfort gastro-intestinal, et la fatigue mentale. Entraîné le coupable de la «maladie de vacances" sera le quotidien anormale, la suralimentation, réjouissances excessives, Internet excessif et diverses raisons. p complètent sommeil excessif, plus représentent plus fatigués p de nombreux cols blancs pense que les jours de semaine à fonctionner et à vivre au rythme rapide, toujours dormir suffisamment, par conséquent, la période des vacances est une possibilité efficace de compléter le temps de sommeil. Li, d'être employé par des sociétés étrangères, j'vais étouffant au lit pour quelques jours pendant les vacances de créer jusqu'à la fatigue des heures supplémentaires continue ce mois-ci, et ce dessein de ne pas seuls Zhong Li Zhu règle ne va pas à recommander le blanc- collier étouffant de s'endormir pendant les vacances parce que le sommeil de vacances étouffant doit être un choix de l'activité physiologique et métabolique a chuté à son minimum, rend le numéro de la dysfonction aa sentiments; attraper la pratique du sommeil perturbent notre horloge organismes, contribuant ainsi à dormir troubles du rythme , au fil du temps, pourraient causer de l'insomnie chronique.
  p apporterait trois conséquences: d'abord, ce qui rend l'insuffisance cérébrale, et pas seulement augmenter, et se sentir confus, ce n'est certainement résultant de prolongé dans un état de sommeil, votre circulation bodys perdu sa régularité original, produisant le flux sanguin insuffisant aux tissus du cerveau, deux indigestions de déclenchement, ainsi que certains repas trois personnes et puis faire de la farine d'interrompre le rythme circadien ordinaire, perturbé régulation autonome, provoquant des désordres viscéraux, notamment, serait la digestion gastro-intestinale, l'absorption, l'excrétion fonctions ont un impact négatif, de produire des la constipation, plus une famille étouffante de couchage p [réponse à: Si vous souhaitez obtenir suffisamment de repos tandis que dans la règle de vacances Zhu petite Zhong proposé à la figure et de repos, temps de sommeil peut être prolongé de façon adéquate, mais de préférence pas plus de 10 heures; des exercices appropriés au jour le jour, aider le corps à la make-up, qui permettra de réduire la fatigue. p divertissement pour gagner leur cœur p pendant la nuit pour passer du temps en jouant le mahjong, le net, peut être utilisé par certains pour se détendre leur manière unique, Changzheng Hospital, le Dr Wu Hong remarqué que que les loisirs en plein air à long va perturber notre changement d'heure organes le système, les fonctions physiologiques habituelles de vos organes, en est un exemple, directement et indirectement induits système cardio-vasculaire, tractus gastro-intestinal, des maladies du système urinaire. p ce mode de vie peut facilement perturber l'individu horloge biologique normal pour aider à rendre les gens mal à l'aise psychologique et physiologique, c'est une bonne chose pour vous «l'indulgence», ne peut pas se soucier de leur travail d'apprentissage.
  Mahjongg, Internet et autres à long terme du stress psychologique ou d'excitation ou de la frustration, va rendre la plante des troubles neurologiques, vertiges, perte de mémoire, insomnie et aussi d'autres symptômes, ainsi que amener les gens à malheureuse, aux prises avec la dépression. Par conséquent, au sein de la fête ne doit pas être excessive excessive. p [réponse:. tout comme avec le travail, il est recommandé de procéder à un arrangement attentive de la vie de vacances, avec l'idée d'utiliser trois jours de vacances fin, il ne sera pas exagérer cette méthode Parallèlement, se concentrer sur d'ajuster votre apport alimentaire et le sommeil , en temps opportun gagner leurs coeurs, jour de vacances dernière, assurez-vous de maintenir un sommeil suffisant, car, tandis que dans le travail afin de l'école, tellement excité pour se détendre. vacances p pas de vacances shopaholic durant la majeure partie des magasins emploient un grand nombre d'activités promotionnelles qui n'avaient généralement peu de temps pour les femmes est un centre commercial superbe moment, vous pourriez avoir beaucoup de temps pour acheter des biens, ou encore faire du shopping, il semble que certains les femmes, le shopping est vraiment un temps pour vous de profiter. Lorsque le temps peu à peu tourné à chaud, le magasin général est d'ouvrir le conditionnement d'air, mais l'expérience prolongée de la plus probable vers le haut et les nausées et les divers autres symptômes. Zhu a remarqué que la règle du temps, tout au long de la saison de Noël la circulation des personnes, la pollution de l'air, un peu d'électronique va produire un rayonnement électromagnétique de la pollution; En plus de cela, les gens couraient dans le centre commercial, qui sont souvent porteurs de la saleté, la poussière ainsi que d'autres matières particulaires en suspension , même s'ils sont invisibles à l'oeil nu, mais vous trouverez les numéros, et peut induire des maladies respiratoires. Réponse [à: Zhu Zhong a déclaré que le gouvernement fédéral le temps de rester dans le centre commercial est le meilleur jamais à plus de 120 minutes, je l'espère n'a pas eu par conséquent la dépendance peut visiter la respiration extérieure certain engagement renouvelé avant de continuer shopping. Vertiges, serrements de poitrine, des nausées, essoufflement et de la somnolence, des phénomènes de fatigue ainsi que d'autres, sans délai dès la sortie du centre commercial, vers plein air souffle espaces de circulation de l'air, le repos est généralement sentiment de malaise et de retour retardé. santé-voyage lien quatre tactiques de voyage 51 est considérée comme la station préférée par beaucoup de personnes, spécialistes de la santé rappelle aux individus de se déplacer -: Depuis la période des vacances à la recherche à l'étranger, vulnérables à la foule trop concentré, environnement bruyant, manger situation malsaine, assurez-vous de pun intended, les malades. Les experts vous instruire sur quatre coups et de santé-voyage d'assurance maladie de prévention. 1, nous devons d'abord comprendre leur solidité personnelle, capable de résister aux difficultés dans le cheminement. Les experts estiment que les maladies de voyage sous-santé et chroniques plus, à chaque des différents types de personnes âgées, notamment celles souffrant de maladies chroniques ainsi que les personnes âgées mieux, avant de planifier un voyage au chirurgien, leur condition physique qui est une activité catégorie . Une relique qui comprend tout juste d'être sorti de l'hôpital n'est pas autant que la moitié d'un an après l'infarctus du myocarde, l'hypertension instable, la guérison des fractures chez les patients même pas atteint quelques mois, généralement opposés à des du jeu, il est préférable de se reposer dans la maison. 2, pour augmenter leur résistance lv sac pas cher. Temps pour eux de manger, boire plus d'eau, juste avant de servir un grand nombre de Radix, agents anti-viraux par voie orale sont des méthodes efficaces. Aujourd'hui c'est l'automne, la météo du Nord ont été plus frais, y compris une plus grande différence de température, à garder au chaud, éviter le froid. effectuer typique médicament contre le rhume, le ventre peut, Po Chai balles et Band-Aid, le baume du tigre et les maladies coronariennes, la médecine d'urgence, etc .. 3, l'accent à l'hygiène alimentaire. Avant de manger et après le lavage des mains habitudes, faire des emplettes pour des aliments santé, essayez de ne pas manger de la salade, ou gastro-entérite, il viendra son chemin. 4 si vos activités automobiles appropriées. Un temps pour adopter des voitures, bateaux, avions, et le corps ont la capacité pendant de nombreuses années, et de développer facilement un gonflement des jambes, des douleurs au bas du dos, des étourdissements, de trouver un moyen d'améliorer les jambes à déménager à l'occasion.